Das erwartet Sie
Mit über 10 Jahren Erfahrung biete ich professionelle psychotherapeutische Unterstützung.
Mein Ansatz ist einfühlsam, individuell und lösungsorientiert.
Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Gesundheit arbeiten.
Therapieangebot
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen ein wertschätzender und respektvoller Umgang und eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung, damit Ihre eigenen Ressourcen wieder aktiviert werden und Ihre Lebensqualität sich positiv entwickeln kann.
Ich lege besonderen Wert auf ein individuell zugeschnittenes therapeutisches Vorgehen, das Ihre Lebensumstände sowie Ihre Werte und Ziele mit einbezieht. Nach sorgfältiger Erhebung Ihrer Lebensgeschichte und einer Diagnosestellung, erarbeiten wir gemeinsam einen Therapieplan und formulieren die Therapieziele. Ein transparentes Vorgehen ist hierbei für mich selbstverständlich.
Kognitive Verhaltenstherapie
Mein Arbeitsschwerpunkt ist die Kognitive Verhaltens-therapie, die ein wissenschaftlich anerkanntes und bewährtes Therapieverfahren darstellt. Sie versteht sich sehr einfach ausgedrückt als „Hilfe zur Selbsthilfe“, bei der Ihre aktuelle Symptomatik im Mittelpunkt steht.
Mit Fachkompetenz und Einfühlungsvermögen arbeite ich mit Ihnen die die Entstehungsbedingungen in Ihrer Kindheit bzw. in der Vergangenheit heraus, die zu Ihren jetzigen Beschwerden geführt haben, analysiere Belastungsfaktoren, die die Symptome aufrecht erhalten und gebe Ihnen schließlich Methoden an die Hand, mit denen Sie diese besser bewältigen können.
Je nach Anliegen fließen auch Anteile der Schematherapie, der systemischen Therapie sowie Methoden der Emotionsfokussierten Therapie in mein Vorgehen ein. Auf diese Weise wird eine ganzheitliche, zielführende Bearbeitung Ihrer Probleme gewährleistet.
Die Psychotherapie soll Sie in die Lage versetzen, auch langfristig mit zuvor belastenden Situationen besser umgehen zu können.
Behandlungsschwerpunkte
- Depressionen und Burnout
- Psychosomatische Erkrankungen und Schmerzen
- Ängste, wie z.B. Phobien, Panikattacken, soziale Ängste, Prüfungsangst, ständige Angst vor schweren körper-lichen Krankheiten, häufiges Sorgen machen
- Anpassungsstörungen durch akute Krisensituationen, wie sie z.B. durch Trauer, Trennungen, Arbeitsplatzverlust oder andere Belastungen entstehen können
- Traumata und posttraumatische Belastungsstörungen
- Schlafstörungen
- Partnerschaftskonflikte
- Probleme am Arbeitsplatz, wie z.B. Mobbing
- Bewältigung von Lebenskrisen
- Störungen des Selbstwertgefühls
- Zwänge, wie z.B. Waschzwang, Zählzwang, Kontrollzwang
- Persönlickeitsstörungen und Verhaltensstörungen im Kontakt mit anderen Menschen, wie z.B. Borderline, Narzissmuss oder abhängige Persönlichkeit
Des Weiteren biete ich Ihnen Paartherapie, Stressmanagement, Coaching und Entspannungsverfahren an.
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